PERSONAL TRAINING VOOR TOTALE FITHEID
SAMEN TRAINEN, SAMEN JOUW DOELEN BEREIKEN
” Trainingen van Mike zijn vaak echt pittig maar toch altijd een soort feestje na afloop. Hij haalt het maximale in je naar boven, heb hem vaak ‘vervloekt’ maar ga altijd met een voldaan gevoel én een grote glimlach huiswaarts”.
– Hannelore Zwitserlood –
ONTDEK DE OPTIES VAN DE SOORTEN TRAININGEN
WAT JE DOEL OOK IS, STERKER WORDEN, AFVALLEN OF GEWOON BETER IN JE VEL ZITTEN. UITEINDELIJK WIL JE FITTER EN GEZONDER LEVEN.
START NOW!
Trainen op een tijdstip wat jou het beste uitkomt. We starten nu en jij bepaalt wanneer je wil stoppen. Geen verplichtingen en opzegtermijn.
FIT IN 3 MAANDEN
Ik maak je fit in 3 maanden. Met garantie. Niet tevreden na 3 maanden, krijg je je geld terug. Let wel we trainen 3x in de week fysiek samen op afgesproken tijden.
BOOTCAMP
Een ruigere vorm van trainen. Veel variatie in conditie, kracht en lenigheid. Sterker worden zowel lichamelijk als geestelijk. All-round trainingen dus.
E- PERSONAL TRAINING
Een goedkopere manier voor Personal Trainingen. Trainen met zelfdiscipline maar wel met een stok achter de deur. Contact via email, telefoon en/of watssapp
BODY & MIND COACHING
Ontspannen trainen met als doel mentaal en fysiek sterker te worden. Veelal wandelen ( met wat oefeningen ) over de hei met mooie interessante gesprekken.
IN SPANJE ONTSPAN JE
Personal Trainingen in Spanje. Even letterlijk de koffers pakken voor een week, de zon opzoeken en elke dag een sportieve activiteit. Me-Time om sterker terug te keren.
ALLE TRAININGEN MET MIKE ZIJN IN DE BUITENLUCHT
Fysieke activiteiten in de natuur verlaagt de bloeddruk en hartslag en verminderd de stress. Voelt minder vermoeiend dan vergelijkbare oefeningen binnen, waardoor je dichter bij je maximale prestaties komt.
De voornaamste reden om te trainen in de buitenlucht
- Natuurlijke antidepressivum
- Meer uitdaging door verandering buiten
- Grotere kans dat je het volhoudt.
De voornaamste reden om te kiezen voor een Trainer
- Begeleiding van een professional.
- Motiveert je en brengt focus aan
- Traint op een veilige en leuke manier.
I’M TIRED
IT’S TOO COLD
IT’S TOO HOT
IT’S RAINING
IT’S TOO LATE
LETS GO !
IT’S TOO HOT
IT’S RAINING
IT’S TOO LATE
MIKE VAN DIJK COACHING GEWOON BIJ JOUW THUIS OF OP LOCATIE IN DE BUURT 